*

無理をしないで自分を生きる!

『地に足をつける』と言いますが
それはとてもとても大切な

この地球で生きていく上での基本。

自分の軸を持つ
についてのお話です。

 

 

 

気持ちばかりが焦ってやたらミスをする。
物忘れが多い。
泥のように寝てしまう日がある。
知らないうちに足にアザができる。
集中できない・・・

 

毎日の生活の中にこんなことはありませんか?

この状態の時のあなたは
『地に足が着いていない』のではないでしょうか。

 

昔の人たちは
自然と共鳴し
自然の中で暮らすのがベースでしたから
地に足を着けて生きるということは
当たり前に行なわれてきました。

ですが、現代の情報社会に於いて
人間は、地に足を着けることより
頭を使い過ぎ
自分の軸を見失った
頭でっかちになっています。

 

本来、人間も自然や動物と同じ
地球上の生命体です。
自分の軸で生きていくほうが、
それぞれに合った
幸せや豊かさで生きていけるのに

 

グラウンディング、瞑想、エネルギーワーク

 

 

人の意見や情報に踊らされ
頭ばっかり使い過ぎて
自分に合わない生き方をしている

そんなパターンが多くなってしまいます。

 

現代社会においては
強く意識して地に足を着けること
実践していかないと
とても生き辛くなっているのです。

 

最初に挙げた幾つかの状態は
地に足が着いていない時に起こるサイン。

このサインを見逃し放置すると

☆ずっと何かに不安になり
ネガティブな感情が先行してしまう

☆自分に自信が無くなり
新しいことにチャレンジできなくなる

☆人に依存をして
自分の意思で選択できなくなる

☆人の評価で動くようになる

といった状態に陥ります。

 

現代社会に於いて
『地に足を着ける』には
意識的な実践が必要です

 

そのテクニックは
自分の持っている
能力や才能を100%発揮

自分の望む生き方をするための基本になります。

 

不安な状態を無くし
自分を信頼できる自分になる。

自分のやりたいことをして
生き生きと人生を楽しむ!

 

 

クリアな思考、肯定感、穏やか

 

自分の軸を持ち
自分を生きていきましょう!

 

 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

日常的にメンタル面をしっかり保つことができる

新しいメソッド
『シンプルパフォーマンス・セラピー』
メニューに加わりました。

上記の簡易的なやり方ではなく
根底から自分の軸を作る
6つの行程を行ないます。
それは必ず
行なった方のメンタルトレーニングに繋がります。

私自身が
無理しない自分、ありのままの自分を取り戻し
自分を生きるための
新しいチャレンジに進めているのも
このスキルを習得し、実践してきたから。

大きな不安や
自信喪失、判断力、行動力の欠如・・・
これらを抱えていた苦しい毎日とサヨナラできたのも
これがベースにあったから。

*日常の 不安や恐れ
過去が原因する停滞を取り除きたい方
*自分の軸を持ち
新しいチャレンジをしたい方
*自分を出せずに人に 左右されやすい方

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