*

がんばらない!

無駄な思い込みを手放し、
人生効率を高める!

シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
の橘 佳音です。

 

『もう、がんばらないで
 すべてうまくいく!!』

 

そう断言できるのは
私が実証済みだからです。

 

私は、頑張り過ぎの
ハードワーカーでした!

「まだまだ!」
「もっと頑張らねば!」

どんなに
しんどくても
いつもそう考えて
自分に言ってました。

「私は、人よりも頑張らなくては
ならない」と。

 

結果が良い時は
人よりもがんばった時

結果が悪い時は
人よりも頑張りが足りなかった時

 

もしも
自分で、思ったより頑張らなくても
上手く言った時はただのまぐれ。

「調子に乗るなよ」
と、自分にくぎを刺すのです。

 

20代の頃はそれでも良かった。

頑張れば頑張っただけ
結果がついてきた。

きっと、時代もあったと思う。
バブルの名残があったから。

 

30代
ちょっと危なくなって
体調を崩すことが多くなる。

思うようにいかなくなった自分を
他人はどう思っているのだろう。

人からの評価を
落とさないように
周りを伺って
できる限りの無理をした。
頑張れるだけ頑張った。

 

40代
かなりしんどい。
気持ちもついていかない。
できていたことも
できなくなった気がした。
プライドが邪魔をして
開き直ることもできない。

すでにがんばり癖はなくならない。
無理としりつつ無理をした。

私はこれからどうすれば
良いんだろう…
不安を感じることも
多くなった。

 

そして病気になり
命に意識が向けられると
自分を愛おしいと思った。

自分の間違いに気がついた。

 

『もうがんばらない!』

がんばるけどがんばらない。

 

人生は苦しいもの
なんて、誰が決めたのか。

人生はなんとお気楽で
楽しいものか!

他人の評価を気にするなんて
馬鹿馬鹿しい。

 

 

がんばらない、シンプルパフォーマンス・セラピー、ハードワーカー

 

 

自分を生きよう
精一杯!

そうして、幸せで豊かな人生に
していこう!

 

治療と共に自分に癒しを与え
自分と繋がることで
自分を大切にできるようになりました。

そこから
物事は一転し
上手くいかなかったことは
上手くいくようになり

新しく
自分を生きていく道が
拓けていきました。

 

そこで私は
自分を整える
メンタルスキル
学び、実践していくことで

もう、がんばらなくても上手くいく

がんばらないでがんばれる

つまり
無理をしない生き方
を学び、人生が変わりました。

 

それが
シンプルパフォーマンス・セラピーです。

 

 

がんばらない、自分軸、メンタルスキル

 

 

ありのままに自分を受け入れ
ありのままをいかす。

 

そのことによって
もっと幸せに
もっと豊かになっていくこと

じわじわと
それがどんなことなのか
実感している毎日です。

 

 

私と同じように
がんばりすぎて疲れてしまって
いる人を放っておけない。

それは、私が今
とても幸せだからです。

 

がんばらない生き方

一緒に充実しませんか?

 

 


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Comment

  1. 恒吉 渉 より:

    佳音さん。以前は人の目や評価が気になってましたか、ある時期や~めたとしてから身体が軽くなりました。ただ人間関係でストレスはたまります。

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