*

無理なパフォーマンスしてませんか?

無駄な思い込みを手放し、
人生効率を高める!
シンプルパフォーマンス・ナビゲーターの
橘 佳音です。

なぜ、
がんばり過ぎちゃう人は
無理なパフォーマンスをしてしまうのか

自分を取り戻すための思考の転換。
「モチベーションは上げない」

 

先日投稿しました。
(気になる方はバックナンバーを
ご覧下さいませ)

 

そうは言われても…と、
思ってしまう場合があります。

そうなんです。
「モチベーションが高くないと
認めてもらえない風習」
が存在します。

これ、日本は特に強そうです。

 

気をつけなければいけないのは、
他人に設定された
ゴールであれば
他人の望む進み方
になってしまうということ。

それが、
一生懸命やってるふりの
パフォーマンス

=無理なパフォーマンスなんです。

そうなってしまったら
苦しくて仕方が無い

そのパターンは最悪です!

 

シンプルパフォーマンスで上手くいく!シンプルパフォーマンスセラピー、無駄な思い込みを手放す

何故、
無理なパフォーマンス
をしてしまうのか。

それは他人の設定したゴール
に向かって進もうとするからです。

この最悪パターンに
なってしまっている人は、
ゴールを自分の意思で描く
ことから見直してみてください。

 

自分軸、シンプルパフォーマンスで上手くいく

「自分はどんな人生を歩みたいのか」
でいいのです!

我慢したり、
人の人生を歩んでしまっている
場合はこの問いにも
答えられないことがあります。

過去の私がそうでした。

だったら
「どんな人生を歩みたくないか!」
これなら出せるはず。

例えば私ならば
・やりたくないことを我慢してやり続ける。
・自分に自信が持てず、オドオドして過ごす。
・定年までサラリーマン

これを逆さまにすれば

・やりたいことしかしない。
・自分を認めて、
ありのままでイキイキ過ごす。

・今、起業をスタートする!

これで描きました!

ビビってもいいんです。
出来るか出来ないかではなくて
やりたいか、やりたくないか。

思い切って出してみて下さいね。
紙に書いてみることをおすすめします。
案外スラスラでてきたりしますから!

シンプルパフォーマンスで上手くいく!シンプルパフォーマンスセラピー、がんばりすぎ

それさえ、揺るぎなくしっかりと描けたら
その望むところ
どうやっていけばいいのか
を考えるのです。

だから私は、
Wワークでセラピスト起業
に踏み出しました。

起業って大変!!

でもですね、
無理なパフォーマンスではなく

本当に自分のやりたいことを
ありのままの自分を
めいっぱい使っているだけなので

充実しているんです。

心が楽チンなんです♪

 

 

無理なパフォーマンスは
他人軸が原因です。

人の人生を生きようとしたら
自分の身体
バラバラになります。

 

どんな人生を歩みたいのか。

自分の心に
耳を傾けてくださいね。

シンプルパフォーマンスセラピー、自分軸、起業

 


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