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小さな「できた」が奇跡になる日!

小さな「できた」が奇跡になる日!

 

 

 
やりたいことができない!
の理由のひとつとして
そもそも、あなたの時間のものさしは
正常なのか?!

 

 

そして、
やろう!としてることの分量
今のあなたのキャパシティー
に対して適正なのか
それを先ず確認することが大切です。

 

ストイック、完璧主義、シンプル習慣

 

 

 
ここで考えて欲しいのは
やりたいことは
どうしてもやりたいから
そのために大抵の人が、
睡眠やご飯、
入浴などの時間を削る

ということです。

 
このやり方だと確かに
実行はできるのですが
長続きせず、
嫌になってしまう
可能性が高いです。

 

 

体がついていかず
しんどいからです。

 

それが続いてしまったら
倒れます

 

 

 
これが
止まってしまう
道程です。

 

 

 

 

 

 
だからこそここで是非
発想を転換させましょう!!

 

シンプルパフォーマンス・セラピー、がんばり撲滅、完璧主義

 

私はまず
自分が自由にやりたいことができる
時間を1日2時間と算出しました。

 

そしてこの2時間の中で
今出来ること
これに絞って計画を立て直し
少しずつクリアする方法
に切り替えました。

 

 

ここで注意!>>
完璧主義ストイックな人は
先ずその基準を
下げることが下手です。

 

 

思い切って削って下さい!

 

あなたが想像する
30分くらいで
できなければいけない!

と思っていること。

 

 

そのくらいのことだけ!を
毎日確実に行なうのです。

 

 

 

そして、出来るように
なってきたら
少しを増やします。
または
を高めます。

 

 

 
できるようになったら
嬉しい!

できるようになったら
乗ってくる!!

 

「小さなできる」
を増やすのです!!

 

 

嫌にならずに
倒れずに
少しずつ
当たり前に出来ること
増えていきます。

 

 

 

そして
小さな「できる」が奇跡になる日
がやってきます。

いつの間にか
それが
「できる人」になるのです。

 

シンプルパフォーマンス・セラピー、がんばり撲滅、完璧主義

 

わくわくしてきませんか?

 

 

思い切って削ること
これがポイントです♪

 

 

 

 


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