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ぐるぐるを手放せる!

先日の 『他人軸からもう卒業! 春のお茶会』 にいらして頂いた 30代の女性Yさんから メールを頂戴しました♡   その会はお二人でご参加頂き お話はもっぱら、 も

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時間が2倍あればいい?

やるべきことがたくさんあって 「1日が48時間あればいいのに!」 と思ったことありませんか? でも、本当に時間が倍になったら やるべきことは終わるのかな?   今日は

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外に求めてばかりじゃ、持続しません!

不安や不満 自分自身の課題解決 自分を取り巻く問題 これらを解決しようと そこから抜け出そうと 私たちは努力をします。   どうしたら この現状を変えられるので

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心がザワザワする時。“また私かな?どうしよう…”

誰かが怒っている時 誰かの機嫌が悪い時 なんだか周りの様子が 穏やかではない時・・・   他人軸の人は 生きた心地がしません! 「また私!? どうしよう…どお

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無理なパフォーマンスしてませんか?

無理なパフォーマンス すなわち 本来の自分ではない パフォーマンスをしてませんか?   誰かの期待に応えよう 自分の存在意義を 他者の評価に置いてしまうと こんな

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「何となく落ち込む」から抜ける方法

「何となく落ち込む日」 ありませんか?   これといった特別な理由が 思い当たらないけれど なんだか気分が冴えない。 乗らない。 この「なんとなく」が 長引いてしまう

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自由意志と自己責任

起業をする。ということは 自分ブランドを立ち上げること。 軸がなくては成立しないですね! 「自分の軸を持ちたい!持たねば!!」 と思った私。 でも、何をどうしてよいやら 分かりませ

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お猿を追い出し、人生効率を高めよう!

「人にどう思われているか」 「自分のことをよく思われたい」 「嫌われたくない」 という思いを ほとんどの人が持っています。   こういった思いから 自分の「本当の思

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楽チン♪に生きるには。

楽チン♪って なんだか怠けているような そんなイメージありませんか? 私の思う”楽チン”は ”ストレスフリー”の状態のこと   わたしは自分がセラピストになって や

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あなたの望む人生とは?

『あなたは どんな人生を生きたいですか?』 2年ほど前 私はこの問いかけに 頭が真っ白になりました。   今が辛い、苦しい、壊れそう! そういう感情は はっき

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